锻炼睾丸 给“蛋蛋”洗个冷水澡

锻炼睾丸 给“蛋蛋”洗个冷水澡，男性睾丸和前列腺的生理特点恰恰相反，它们一个畏冷，一个怕热。而我们正可以更根据睾丸喜冷的特点，来制定出一套特有的训练方案。下面小编就教你如何锻炼睾丸、提升男性能力。保证让老婆喜欢得不要不要的。

锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提高性的机能。

晨浴能创造阴茎的活力吗?昨夜做爱之后，虽然好好地睡了一觉。但是第二天醒来，总是觉得身体重重的，去不掉那份疲劳感。这除了体力方面的问题外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，如果是这样的话，再怎么休息也无法恢复体力的。这种情况，若能躺在床上活动手脚、做些轻松体操的话，身体的血液循环了，还可转变情绪，很容易恢复体力。

然而，当疲惫感严惩到想做前述的体操都动弹不得的情况，一定相当地难受。 这时候你不妨放一澡缸的水，泡个舒服。这时候泡澡，受到热水的刺激会加速全身的血液循环，最能消除疲劳，精神为之一振。此外，当肉体的功能复苏，情绪也会因知得到改善。

以上就是男性睾丸的锻炼方案，男性都喜欢喜热水澡，而冷水浴更有益于男性健康，它可提升男性睾丸的活力，从而加强男性的性能力，男人可要尝试一下哦!