男性日常自检睾丸健康应该如何做

我们以前说过希望每位朋友能为自己的健康做个合理的计划，也就是说每年一定要定期的检查身体健康状况，但其实，除了这个问题以外我们还希望每位朋友能学会自查健康的方法，现在我们就给大家讲讲日常生活中如何自查睾丸健康的方法。

古人“谈虎色变”，是因为老虎会吃人;今人“谈癌色变”是因为在有些人心目中，癌症猛于虎。

其实，癌症并不比老虎可怕。像睾丸肿瘤，只要能够早期治疗是可以治愈的。但是，早期治疗的前提是早期发现，而自我检查又是早期发现的关键。睾丸位置很表浅，如果生了肿瘤，完全有可能被早期发现。

不过，我们事先应该对睾丸的正常形态有所了解：睾丸呈椭圆形，左右各一个，分别由两侧精索悬吊在阴囊内，左侧睾丸较右侧稍低。睾丸质地柔软，有弹性，表面光滑，挤压后会有酸痛感。在睾九的外后侧，附有一个半月形的附睾，它分头、体和尾三部分。我们应该注意，不要将附睾误认为是不正常的“疙瘩”。

1.每一位男士都有必要进行睾丸自我检查，尤其是隐睾病人或曾经患有隐睾现已手术纠正者，更应该给予足够的重视。

2.做睾丸自我检查并不难。关键是要掌握正确的检查方法、以及认真坚持定期检查，一般每隔4—6星期检查一次。

3.检查最好放在坐浴时或浴后进行，因为热水浴会使阴囊皮肤松弛。具体方法为：采取站立位。使阴囊自然下垂;用手掌托起阴囊，观察和体会它的大小和重量。然后，用拇指、示指和中指，使睾丸轻轻地滚动。检查其大小、表面是否光滑，有无硬块，并注意左、右侧睾丸有无区别。

4.一旦发现睾丸异常、应及时找泌尿外科医生检查。以免延误诊治

5.即使自我检查睾丸没有任何异常发现，仍不应该放弃定期体检和防癌普查。因为有经验的医生对早期发现肿瘤颇有帮助

自己的身体健康是需要我们自己细心呵护才能保护好的，但是在生活中忙碌的男性朋友们却总是会忽视自身健康的问题，这也是导致男性人群总是出现查出疾病时已拖延很久的问题，所以，希望对于身体自查大家都能好好学习一下。