男性如何有效保护好睾丸

男性在日常生活中，要注意睾丸的变化，全面的进行调理，并且要注意一些生活事项，避免造成男性睾丸疼痛，大家需要注意合理的进行自我保健，而且，也要注意预防，大家需要注意睾丸护理，那么，男性如何有效保护好睾丸？

睾丸炎日常护理规范一：避免疲劳，最好卧床休息，如要站立行走，最好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，可减轻疼痛与肿胀。

睾丸炎日常护理规范二：按睾丸炎类型，遵医嘱认真用药。细菌性睾丸炎需采用青霉素、先锋霉素等抗生素。病毒性睾丸炎，采用板蓝根、蒲公英、银花和连翘等中药效果较好。

睾丸炎日常护理规范三：应多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C的摄入，以增加抗病能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓 “发物”，以免因此而引起炎症部位水肿加重。

睾丸炎日常护理规范四：如果睾丸局部肿痛明显，可用赤小豆粉调鸭蛋清外敷阴囊，或用中药金黄如意散用醋调匀后外敷阴囊。另外，也可采用局部热敷方法，每天至少 1～2次，每次持续半小时左右。

睾丸炎日常护理规范五：万一因睾丸炎引起高热，应采用物理降温处理，头部冷水毛巾湿敷，或用酒精、冰水作四肢擦浴。

大家需要注意保护好睾丸的方式，平时，男性应该注意合理的进行饮食，避免过度劳累，而且要注意综合进行调节，以免导致身体变化大，大家需要注意多休息，而且在日常生活中，男性必须要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免造成睾丸胀痛，大家需要注意调理。